2020-06

ダイエット

6/29(ダイエット46日目)

自分の場合、うつになり始めの頃まず感じたのが楽しいと思えた事が楽しいと感じなくなった。去年の9月にバンドのライブがあったのですが、それが終わったあたりからバンドやドラムも全然楽しめなかった。前は仕事から帰ってきて疲れていても、...
ダイエット

6/28(ダイエット45日目)

他の人と比べないこれはダイエットに限らず心の健康にも必要な要素かと思います。幸せは人それぞれだし、人に笑われる事だって自分が幸せならいいじゃないか           あちぇを 本日の体重経過!!
資産運用

6月4週目資産

看護師として働いているときから、資産運用しています。運用先としては主に米国株と仮想通貨に投資しています。 米国株全体の相場としては週間でダウ平均が3.31%安、S&P500が2.86%安、ナスダック総合が1.90%安となりま...
ダイエット

6/27(ダイエット44日目)

自分はうつが酷いとき、これをすごく考えてしまいました。かといって、上記のように考えないようにするなんてできません。今もたまに気分が落ちるときにそんな気分になりかけますが、うつがひどかった時期よりは考えなくなったかな。 本...
ダイエット

6/26(ダイエット43日目)

物事が完璧に進まないと前に進めないときってありませんか?それが為に損してるってわかってても、納得できるまでやろうとする。私はしょっちゅうあって、それがやり切れたらいいんだけど、割とどうでもいいことにまで、納得を求めてしまう。で...
ダイエット

6/25(ダイエット42日目)

うつが酷いときは自分を変えようなんて思いもしなかった。でも、自分を変えようと思えたことが、うつからの暗く重い扉を少しずつ開いてくれた気がします。なんてプロフェッショナル風に語ってみましたが…気を取り直していつものように体重経過いってみまし...
ダイエット

6/24(ダイエット41日目)

自分の感情を表に出せていますか?今振り返ってみると、うつ病になる前から自分の感情を殺している事が多かった気がします。うれしかった時、腹立った時、あまり表にださずに過ごしてきた。今は少しずつですが感情が出るようになってきましたし、家族や友人...
ダイエット

6/23(ダイエット40日目)

ダイエット

6/22(ダイエット39日目)

ダイエット

6/21(ダイエット38日目)

資産運用

6月3週目資産

看護師として働いているときから、資産運用しています。運用先としては主に株と仮想通貨に投資しています。 一応自分の記録用としてこちらも残す事にします。 それでは今週はいくらになったのかみていきましょう!!
ダイエット

6/20(ダイエット開始37日目)

ダイエット

ダイエット方針・目標

前回大幅増量してしまったこと・ダイエットを始めた事を書いたわけですが現状と今後の指針的なものを書いていきたいと思います。ひさびさに体重計に乗ったのが5/14その時の体重がなんと!!101.8kg!! 101.8kg!!!! ...
未分類

色々と

おひさしぶりです。 こんなブログ読んでくれる人はいないかと思いますがw さて、近況としては去年の秋ぐらいからうつ病になりました。仕事は12月まで続けましたが、上司に相談して1月から休職それでも治らずに4月に退職しました。 ...
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